Delfiner (øvede)

Info

Delfinholdet er for svømmere, der har lært de grundlæggende teknikker omkring crawl og rygcrawl arm og ben. For at rykke op på holdet skal man kunne ligge i vandoverfladen, når man svømmer, uden at benene synker ned. På dette hold svømmes uden armvinger og/eller mavebælte.

Formålet med øvede hold at lære:

 

  • Den rigtige isætning i crawl
  • Vejrtrækning i crawl
  • Forskellige teknikøvelser som kildercrawl, jesuscrawl, banetorvscrawl og overlapningscrawl
  • Den rigtige isætning i rygcrawl
  • Forskellige teknikøvelser som fx vinke ryg
  • Grundbevægelserne til butterfly
  • Grundbevægelserne til brystsvømning
  • Begyndelsen til vendinger i alle fire stilarter

 

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

30
Mandag Tid: 18:45 - 19:15
Sted: Tranbjerg Svømmehal, Svømning
Onsdag Tid: 18:45 - 19:15
Sted: Tranbjerg Svømmehal, Svømning
Træner: Emma Falkenberg / Emma Høgh Iversen /
Periode: 21.08.2023 - 27.05.2024
Tilmeldte: 4/5
Pris: 825 kr.
Tilmeld

31
Torsdag Tid: 17:45 - 18:30
Sted: Tranbjerg Svømmehal, Svømning
Træner: Emma Høgh Iversen /
Periode: 24.08.2023 - 30.05.2024
Tilmeldte: 14/14
Pris: 825 kr.
Udsolgt