Delfiner (øvede)

Info

Delfinholdet er for svømmere, der har lært de grundlæggende teknikker omkring crawl og rygcrawl arm og ben. For at rykke op på holdet skal man kunne ligge i vandoverfladen, når man svømmer, uden at benene synker ned. På dette hold svømmes uden armvinger og/eller mavebælte.

Formålet med øvede hold at lære:

 

  • Den rigtige isætning i crawl
  • Vejrtrækning i crawl
  • Forskellige teknikøvelser som kildercrawl, jesuscrawl, banetorvscrawl og overlapningscrawl
  • Den rigtige isætning i rygcrawl
  • Forskellige teknikøvelser som fx vinke ryg
  • Grundbevægelserne til butterfly
  • Grundbevægelserne til brystsvømning
  • Begyndelsen til vendinger i alle fire stilarter

 

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

30
Mandag Tid: 18:45 - 19:15
Sted: Tranbjerg Svømmehal, Svømning
Onsdag Tid: 18:45 - 19:15
Sted: Tranbjerg Svømmehal, Svømning
Træner: Benny Larsen /
Periode: 18.08.2021 - 31.05.2022
Tilmeldte: 4/10
Pris: 425 kr.
Tilmeld

31
Torsdag Tid: 17:15 - 18:00
Sted: Tranbjerg Svømmehal, Svømning
Træner: Benny Larsen /
Periode: 19.08.2021 - 01.06.2022
Tilmeldte: 8/10
Pris: 425 kr.
Tilmeld